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In the news: Can we prevent 老年痴呆症’s?

研究人员与伦敦和美国的研究小组合作,研究了7种最典型的阿尔茨海默氏症危险因素:

  • 糖尿病
  • 中年高血压
  • 中年肥胖
  • 缺乏运动
  • 萧条
  • 抽烟
  • 低学历。

他们使用统计技术计算了归因于每种风险因素的老年痴呆症病例的比例,并得出结论可以预防三分之一的病例。

这项宣布是在一周内全球领先的痴呆症研究人员在哥本哈根开会进行研究的。 老年痴呆症’s Association International Conference 2014。这是世界上最大的痴呆症研究者会议。在接下来的几天里,我们将向您介绍所有重大事件。

改善一个国家的健康

今天早上的消息表明,我们可以通过一生保持健康来在应对老年痴呆症方面取得长足进步。

今天早上的新闻表明,我们可以通过帮助人们一生保持健康来在解决阿尔茨海默氏症方面取得重大进展。但这说起来容易做起来难。我们都知道,借口跳过体育课或被含糖零食诱惑是多么容易。会议昨天由研究人员讨论了这些挑战。

目标设定与指导

Linda Clare博士在 班戈大学 概述了AgeWell试验,该试验旨在提高居住在北威尔士农村地区的50多岁老人的身体和认知活动。审判涉及75人,他们有机会获得 社区资源中心 提供刺激身心的活动,包括温和的健身课,舞蹈,计算机,艺术,当地历史和阅读小组。

在一年的时间里,研究小组发现,那些表现出最大的身体和认知活动的志愿者是那些在研究开始时就设定了目标并每两个月进行指导以监测其进展的志愿者。与没有得到足够支持的参与者相比,该小组的志愿者报告了他们的健康,饮食和体重都有改善。

有趣的是,许多同意参加这项研究的人都是女性,这对于了解这种方法对男性是否有帮助将是有益的。

该组织也进行了类似的审判。 墨尔本大学,称为“ INDIGO研究”,该研究使用目标设定和志愿者指导者来促进患有早期记忆障碍的人的体育锻炼。研究人员发现,让人们继续参与计划并不总是那么容易,尤其是因为冷漠是伴随记忆力下降的一种症状,使人们对活动的兴趣降低。

利用互联网促进健康

我们也听说过 身体大脑生活计划 在澳大利亚国立大学。该计划旨在利用在线资源来帮助中年成年人降低患阿尔茨海默氏症的风险。在线课程包括两个教育模块,这些模块向人们介绍痴呆症并提高人们对危险因素的认识。它还具有五个模块,以支持人们考虑营养,监测其总体健康,将体育活动纳入日常生活并增加社会参与度。

这项研究追踪了176位平均年龄为55岁的人,这些人已经患有阿尔茨海默氏症。结果表明,进行该计划并与一小群其他参与者进行了面对面会议的人更有可能报告风险因素的减少,这表明进行指导和监测的重要性。

倾听个人需求

尽管其中许多研究需要更长的随访时间,以了解这些干预措施是否可以帮助参与者降低罹患阿尔茨海默氏症的风险,但很高兴看到这一重要研究领域的进展。

会议上的科学家们一致认为,人们改变一生的生活方式和饮食习惯并不容易。但是,墨尔本大学的Nicola Lautenschlager博士强调说,“值得花更多的精力来理解个人,他们的性格和生活故事”。

降低风险计划的针对性和针对个人需求的调整非常重要,尤其是对于那些已经有早期记忆问题的人。

预防研究经费

好消息是,正在进行更多的研究,包括 欧洲预防痴呆症倡议。阿尔茨海默氏症研究英国已经通过国家预防研究计划(National Prevention 研究 Initiative)支持预防研究,而我们刚刚承诺通过我们的研究提供更多资金 击败痴呆症运动.

您可以通过以下方式帮助我们支持预防性先驱研究 网上捐款.

新闻头条:

6 Comments

  1. 莫莉·卡尔 于2015年4月20日上午10:44

    由于(根据本研究)避免运动性痴呆的最佳方法之一是运动,因此先天性残疾的风险(可能增加)是什么,可以降低这些风险吗?

    • 乔安娜·霍华德 于2015年4月27日上午8:29

      我的问题类似于莫莉·卡尔(Molly Carr)’s – I’米因骨关节炎和髋关节置换出了问题而致残。我确实去体育馆,我从事园艺和做家务,但是我’我从来没有为了自己而享受运动,甚至在运动时也是如此’s painful or boring.

      但是,先天残疾的问题更为重要。

  2. 莫莉·卡尔 于2015年4月20日下午1:59

    已确认

  3. ARUK编辑器 于2015年4月27日下午12:58

    亲爱的莫莉和乔安娜

    剑桥大学的研究强调了痴呆症的一系列不同潜在危险因素,包括缺乏运动,但也必须记住,这些因素加在一起构成了痴呆症病例的三分之一。这表明三分之二的病例可能与这些危险因素无关。我们知道年龄和遗传因素在痴呆症风险中也起着重要作用。了解身体活动不足等可预防的风险因素,可以帮助设计可降低人群痴呆风险的方法,但可以理解,这些方法可能并不适合所有人。

    但是,我们知道对心脏有益的对头部有益,因此,体育锻炼对大脑健康的一些建议益处被认为是通过维护健康的血管而实现的。这意味着,试图保持良好的心脏健康,例如均衡饮食,不吸烟,控制高血压和胆固醇,也是随着年龄增长保持大脑健康的好方法。

    您可以在我们的网站上阅读更多信息: http://www.alzheimersresearchuk.org/about-dementia/helpful-information/frequently-asked-questions/

  4. 苏·布鲁尔 于2017年2月3日下午12:47

    是否有用于研究/诊断目的的志愿者系统?我不知道’想要付款。我的母亲和她的妹妹都患有痴呆症。我母亲一直活到98岁,但患有所有常见症状的进行性痴呆–失禁,混乱和性格改变–从她70多岁开始,无论好坏’尽管她的总体健康状况很好。我有三个姐姐(我最小的是65岁),我想我们所有人都表现出痴呆症的症状。我很想知道我是否患有该病的早期阶段,并且也有助于研究。我住在利物浦。

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关于作者

劳拉·菲普斯博士